甲流离世的人日益增多!医生劝告:少吃洋葱,这三样,要多试试
入冬一来,单位同事一个接一个请假,说是发烧咳嗽,连夜挂水的也不少。小区门口的药店,感冒药都快被抢空了。老李头在广场上说:“这波感冒不对劲,烧得人直打摆子。”
入冬一来,单位同事一个接一个请假,说是发烧咳嗽,连夜挂水的也不少。小区门口的药店,感冒药都快被抢空了。老李头在广场上说:“这波感冒不对劲,烧得人直打摆子。”
前几天医院接诊了一位54岁的中年男性,送来时已经意识模糊,脸色蜡黄,嘴唇发紫,呼吸也不太正常。家属一脸慌张,说他吃完降压药没多久,就喝了一碗“保健酒”。结果几个小时后人就开始犯困、恶心、出冷汗,然后情况迅速恶化。
很多人到了五十岁,还一边喊着“身体没事”“我吃得好睡得香”,一边把体检报告随手一扔,连多看一眼都不愿意。可你知道吗?有些看似平常的数据,一旦“飘红”,背后可能藏着癌变的前奏。
“邻居老李才查出甲状腺结节,吓得家里人一周跑了三趟医院!”“我单位组织体检,医生说我也有结节,吓我一跳。”“甲状腺超声要不要年年做?不做会不会漏掉癌症?”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
芋头,看起来普普通通,甚至有人嫌它皮难剥、手会痒。但就是这么一颗其貌不扬的根茎类食物,竟在许多慢性病的饮食管理中默默扮演了“救场英雄”的角色。
在门诊,有时一天能遇上好几位患者,谈着谈着话题就扯到吃。不是问鸡蛋能不能吃多了,就是纠结西红柿皮要不要剥。说到黄瓜,大家态度很一致:健康、清爽、减肥好帮手。真的那么简单吗?
入冬之后,呼吸道疾病进入高发期。今年的门诊中,甲型H3N2流感的病例明显多了起来。对很多人来说,“感冒”“流感”这两个词差不多,甚至觉得不就是发烧咳嗽、多喝点水、吃点药就好了。但这两者差得不少,特别是H3N2这一型,有时候表现得不像感冒,却比普通感冒重得多。
但你有没有想过,这份甜蜜背后,可能正悄悄撕开你的健康防线?尤其是对那些本就胃黏膜脆弱的人来说,甜点不止是“热量炸弹”,更可能是胃的“隐形杀手”。
人一旦上了年纪,吃什么、怎么吃、吃多少,已经不再是“随便就好”的事。尤其是像鸡蛋这种看起来平平无奇、几块钱一斤的食材,年纪轻轻吃着没事,过了69岁呢?还真得重新审视。
每年体检,很多人抱着“走个过场”的心态。报告一出来,翻几眼,没什么“红字”就丢进抽屉,觉得自己“挺健康”。可现实往往讽刺——那些看似不痛不痒的数据异常,往往才是疾病真正的前奏。
心肌梗死的本质,是心脏供血的突然中断。那几根如水管般输送血液的冠脉,一旦被“血块”卡死,就像管道被油垢堵住,流速骤停,下游的心肌因缺氧而坏死。天冷会让血管骤然收缩、血压飙升、血液变稠,这三股力量叠加,足以让一个稳定的心脏在一夜之间崩塌。
“我一没乱交,二不吸毒,怎么可能感染艾滋病?”某地一位女教师在得知自己感染HIV后,几乎是崩溃的,她不敢相信这个被贴上“标签”的疾病,竟然会和自己有关。
又到了一年一度的柿子季,街头巷尾的水果摊被一片橙红染亮,熟透的软柿子轻轻一捏汁水就快要滴下来。对于爱吃的人来说,这时候不啃上一个,感觉就是辜负了秋天。但话说回来,柿子虽甜,背后却藏着不少“糖衣炮弹”,尤其是对糖尿病患者来说,真不能随便吃。
我是时宜,一个在外人眼里杀伐果断的集团老总。但今天,我却成了【真假千金】狗血剧本里的亲妈。
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在小区遛弯时,邻居张阿姨一边嗑着花生,一边跟我唠嗑:“你说我血糖一直挺稳的,怎么最近一测就偏高?难道是我这段时间爱吃花生惹的祸?”她这话让我愣了一下。花生不是高油高蛋白的“健康零食”吗?怎么也成“糖尿病导火索”了?
先看腰果。它的脂肪组成中饱和脂肪酸比例接近20%,远高于多数坚果。饱和脂肪酸好比是“让血管内壁失去弹性的石灰粉”,长期积聚使得血管变得僵硬、狭窄,血流阻力上升。
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夜里口渴,怎么喝、喝什么、喝多少,其实一点都不简单。尤其是对中老年人来说,夜间的身体状态和白天差距极大,血液黏稠度、血压调节能力、心率变异性都发生了变化,一点小刺激都可能变成大问题。